皆様どうもこんばんわ
相模原市の皆様いかがお過ごしでしょうか？
本日1月26日（月）の相模原市中央区相模原1丁目のお天気は、晴れたり曇ったりで
変化の楽しめる天気でした。
本日は、当道場に侍？武士？
が現れました！！
と言いますのも、私の【柔術着】を来てもらったら…侍みたいになりました。
コシティーを持って…まるで【三国志】みたいでした。
トレーニング前に豆のたんぱく質の摂取！！
『これを食べると力持ちになるよ～～～！！』って
一緒に頂いちゃいました♪
○当道場のファンクショナルトレーニングのクラスではちびっこの
運動機能も身体機能も向上に努めております。子供たちの成長はすごいです。
ますます運動神経が良くなるので私もとてもびっくりです。
kidsも頑張ってトレーニングに励んでおります。
ファンクショナルアップ中風景
皆様も、寒さ厳しくなりますのでお体にはお気を付け下さいませ。
それではまた。
明日も、本日の様に、笑顔が沢山沢山集まりますように。
笑顔に回復の力を頂いております。ありがとうございます。
AKIRA~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
こんにちは
皆様、日曜日は如何お過ごしでしょうか？本日、1月25日（日）
の相模原市中央区相模原1丁目付近のお天気ですが空気は冷たく感じましたが、
晴れておりまして大変清々しい気持ちになります。
さて、本日ですが延期しておりました、【書道のクラス】では書初めを行うことが出来ました。
本日も参加されました小学生の皆様ですが、集中力を切らすことなく
真剣に書初めを行っておりました。
下のお子様は4歳から5歳と小学生とまだまだ
小さい手ですが、すごく立派で力強い字を書き上げる事が出来ました。
本年も一か所で学べる【文武両道】の場所作りをで皆様のお役に立てれればと思っております。
AKIRA~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
こんばんわ
最近、相模原は朝晩とても冷え込みます。
相模原市でフィットネスを楽しんでらっしゃいます皆様につきましては
体調を崩されませんようお気を付け下さいませ。
さて、本日は相模原市の近くの愛甲郡愛川町【愛川中原中学校】
にて、大変恐縮ではあったのですが【職業講話】を行わせて頂きました。
私みたいな若輩者が恥ずかしいばかりでした。
ですが、今回行いました講話で中学生に伝えさせて頂いた事は
【生き方・将来の進路・今やるべき事・働く事・生きる事】その為に何が必要か？
このような内容の講話をさせて頂きました。
栃木県鹿沼市で行いましたセミナーを思い出しました。それは、鹿沼市の皆さんも
今回の中原中学生の生徒さんも、みんな【目】が輝いていて【屈託のない笑顔】
でしたので懐かしく感じました。
私みたいな若輩者に、今回のような素敵なお話を頂きまして誠に有りがとうございます。
今回の皆さんの将来が輝いて笑顔でいられますよう願っております。
AKIRA~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
相模原市の約72万人以上の皆様！！お騒がせ致しております。
本日1月21日（水）の相模原市 中央区のお天気ですが、…雨？いや雪！？…霰？…霙？
の一日に何度も楽しめるお天気です。そして、寒いです…。皆様、体調を崩されませんよう
お気を付け下さいませ。
さて、昨日では御座いますが、可愛らしいお子様から
お子様 『先生～。【豆】一緒に食べよ～～～～』
っと。
私『じゃあ先にチョット遊ぶ？』
子『遊ぶ～～～！！(^^♪』
っとキャッキャッと笑顔で答えてくれたので
遊びながら【腕立て・妖怪体操・ミット打ち・走り込み】を行い、二人で仲良く
むしゃむしゃ食べました。
昨日の相模原市の天気は晴れでしたので日差しが心地よく、清々しい気持ちになりました。
子供とマジ（本気）で遊ぶと…めっちゃトレーニングになりますね？
一気に老け込みました…。（ラクダみたいになってます|дﾟ)）
みんなの、無償で愛せる笑顔をこれからも沢山残して、沢山みんなが笑ってくれて。
つまらない道場ですが…みんな笑顔で楽しんでくれてありがとう。
【皆の笑顔に感謝！！】ありがとう。
老け込んだAKIRAでした。
【AKIRA~budo school~給食センター】
ホームページを拝見して頂いております皆様、初めまして。
AKIRA~budo school~給食センターのおばちゃん？…お姉さまで美人の美奈子と申します。
当学校に通われております皆様には、毎月細やかな情報と致しまして給食センター便りをお配りさせて頂いて
おりますので周知されてる方は数名いらっしゃると存じますがこの度、AKIRA校長より依頼を受けまして初めてホームページに登場とさせて頂きます。
特に珍しい情報では御座いませんが、一読頂けばと思っております。
【イライラしない。美しく痩せたい女性に】
鳩も大好きな大豆ですが、そんな大豆は身体に良いのか？（鳩が食べているところを見た事無いですが）
ご存知の方は多いかと存じますが大豆の中には大豆たんぱく質があります。
その大豆タンパク質は、腸内でのコレステロールを抑制し、排出する働きがあります。
大豆タンパク質が良く効くのは、脂肪燃焼を促進、体脂肪の蓄積の調節、 心臓病やガンのリスクを軽減する 骨密度の低下を予防などに効き目の期待があるとされています。
そして！！大豆イソフラボンと女性ホルモンは似ているのです！！
大豆はあなた方、女性…？美しくなりたいお嬢様方々の味方なのです！！
忙しいとは思いますので、コンビニで買える【無調整豆乳】を一日１本から初めて見ては如何でしょうか？
それでは、またAKIRA校長より依頼がございましたら情報を配信させて頂きます。
皆様お体ご自愛ください。それではごきげんよう。
給食センターのおばちゃんより。
AKIRA~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
おはようございます。
本日も朝から気持ち良いです。
スクール生が早朝ランニングトレーニング中に立ち寄ってくれました。
そう、本日1月17日（土）の相模原市中央区の相模原駅周辺の天気は【晴れ】気温も少し肌暖かく感じます。
朝、JR相模原駅のロータリーから綺麗な山々が見えて少し景色を堪能してました。気持ち良かったです。
さて、当道場のスクール生は、お稽古を沢山やっている子が多いです。ピアノ、習字、体操、サッカー、野球、swimming、そろばん…etc…。そんな中、スクール生の子がそろばんで【賞】を頂いてきたと。
トロフィーを持ってきてくれました。トロフィー貰えると嬉しいですよね。私も、そんな思いを小学生の頃していたなと
思い出しました。
おめでとう！！私もすごく嬉しいです！！いつも、手作りのプレゼント本当にうれしいです。
そして…。嬉しい仲間の絆が…芽生え始める瞬間がこちら
お互いに譲りあって、お互いを湛えて、お互いに喜び合って
なんでも分かち合える瞬間。おちゃめな行動をして【場】を盛り上げる。
もちろん彼も【欲しい】と思っている。期待してます。
すごく嬉しいです。
それに、私は全員を見ています。時にはこんなお子様がいます。
欲しいと思う、輝いているのは羨ましい、だって…みんなが幸せになってくれるから…。
今は、届かない【栄光】。だから、憧れて少し遠くで見ている。
私もそんな思いをしていたのを思い出したのがこの写真。
見てます。
憧れてます。
栄光を取ったら抱きしめさせて下さい！！
それまで、一緒に頑張ろう。私もきっと同じ気持ちでいたと思います。
さあ、本日も怪我無く笑顔の一日
AKIRA~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
