どうも。今回も、また貴重なお時間を頂きお読み頂きまして誠にありがとうございます。
本日の相模原市中央区のお天気ですが、曇りですが、もうじきわた飴のような大きい雲の季節になるのが楽しみです。
さて、kidsテコンドーのクラスで、【試割り】を行いました。しっかりとした形（フォーム）でないとなかなか割れません。柔軟性、スピードも、パワーも必要な中、みんな割って、気持ちよくなりたいのか真面目に挑戦しています。
大切なのは割りたい！！【〇〇したい】という感情、気持ちを強く思い、強く信じる事だと思います。
割りたいなどの【感情】を強く思い、自分を信じる事でより【基本稽古】に力が入るのではと思います。
つまり、何かを達成するには、自分に素直に、素直に成長。
皆さんご存知の内容で、基本的な物で申し訳ありません。
ますます、基本稽古に力を入れていきます。
AKIRA ~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※JR相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
どうも、いつもお読み頂きまして誠にありがとうございます。
本日の相模原市中央区のお天気ですが晴れていりますね。風が気持ち良いです。
子供の成長は素晴らしいですね･･･なんか･･･一生懸命がんばっている姿を毎日見ていますと
出来なかった事が出来た瞬間！！を見る事がしばしばあります。そんな貴重な瞬間に携わっていることが出来、嬉しく思います。
夢中に頑張って
沢山の汗を流して･･･。悔しくて泣いてしまう事もあるけど･･･。
あなたの、汗・涙は道場の床に、思い出と形を変えて染み込んでます。
子供たちは、成長した姿を私に見せたいのではなく･･･あなた様、お父さん、お母さんに見せたいんだとおもいます。
ご自宅で、ばたばたしてるとは思いますが･･･。子供たちは、あなた様に、結果を見てもらいたいと必死なのでしょう。
沢山の思い出を、染み込ませよう！！
暑くて･･･ついつい･･･脱いじゃいました。
思い出の¹ページ。恥ずかしがりやで、それをおちゃめで隠すところがたまらなく好きです。
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どうも、相模原市中央区にお住いの皆様、いつもご利用いただいております皆様、そしてお読み頂いております皆様、いつも、貴重なお時間をお読み頂きまして誠にありがとうございます。
本日の相模原市中央区のお天気ですが【曇り】もうそろそろ・・・梅雨の気配を感じております。
さて、4月より始まっております、【筋量増・減量challenge】ですが･･･ご登録されております皆様は如何でしょうか？？
いよいよ2週間を切りました♪
多い方では5㎏近くも体重減で
また、5％近くも体脂肪を減らしている方もいらっしゃいます。
筋肉量に付きましても、2％近く増えている方もいらっしゃいます。
一言で･･･『すごい‼』
たった2ヶ月でこうも効果や結果が出てくるとは･･･正直驚きです。
残り2週間となりましたが、期間を延長するべきか？？
大変悩んでおります。ご登録されているあなた･･･如何でしょう？？
また、残り1ヶ月ご登録されていない方･･･challengeしてみようかな･･･なんて･･･。
とにかく、悩んでおります。
格闘技で強くなりたい！！という方もいらっしゃいますが、格闘技で痩せるや筋肉を付ける等の、別のアプローチで楽しまれていては如何でしょうか？？
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気もち良く身体を動かしておりますあなた様！！こんにちわ！！いつも、楽しんで頂きまして誠にありがとうございます。
本日の相模原市中央区のお天気ですが、少し曇っておりますが時々気持ちよく晴れてその瞬間がぽかぽかで気持ち良いですね。
さて、格闘技道場での【書道】ですがいつもながら皆さん楽しそうに、また集中して頑張っております。年長さんも、頑張って集中し綺麗な字を書けたのでは御座いませんでしょうか。
硬筆も行っておりますので、次回アップさせて頂ければと思っております！！
男の子の恥ずかしがりやなのか？恥ずかしさをおちゃめで、ごまかしているのか？？
とにかく可愛いです。
激しく動く事が好きで！！
静かに集中する瞬間が好きで！！
そんな、ギャップ男子増えてます･･･みんなおちゃめですが( *´艸｀)
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相模原でフィットネスや格闘技を楽しまれております皆様。また、いつもお読み頂いております皆様いつもいつもくだらないブログをお読み頂きまして誠にありがとうございます。
また、ゴールデンウィークをご家族で楽しまれております皆様、家族サービスなどご苦労様で御座います。素敵な思いで作りになられましたでしょうか。
本日の相模原市中央区のお天気ですがとても気持ち良いお天気で【晴れ】ておりました。
さて、5月6日（水）に格闘技系フィットネスジムですが･･･マラソンセミナーを開催させて頂きました。
ご都合を付けて、ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございました。
今回は、肘の角度、手の振り方、股関節を柔らかくし、歩幅を広くするトレーニングや、スタートの重心、足裏の着地、地面反力を使えるようになるトレーニング、最後はリレーを行うなどのセミナー内容でした。
参加されました皆様は、POINTを理解して実践されておりましたが。中には楽しい！！という思いが先行し笑顔で楽しんでいらっしゃいました。
ご要望が多ければ･･･第2回も開催できればと思っております。
ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございます。
アップ風景
ラダートレーニング
股関節の柔軟性トレーニング
最後はリレーで楽しみました。
お子様より
早くなった気がする！！との事でした。本当に素直な子達で嬉しいです。
【人生を楽しく駆け抜けよう】
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