どうも、相模原にお住いの皆様、また相模原で格闘技やフィットネスを楽しまれております皆様。いつもご覧頂きまして誠に有難うございます。
本日の相模原市中央区のお天気ですが、昨日の豪雨には大変驚かせられましたが一転し、霧雨で梅雨らしい気候でございます。霧雨だと、あじさいも綺麗に映ります。
さて、ジムのパーソナルトレーニングをご利用いただいておりますアスリートよりとても嬉しいご報告を頂きました。
テニスの大会で見事優勝のご報告に大会直後で体中疲労で一杯の所、わざわざお越し頂きまして有難うございます。私もとても嬉しく喜びを感じております。
辻 孝彦選手
テニス界の事は錦織選手以外の事は全く分かりませんが
嬉しそうな顔と、喜びに満ちた表情を見ろ事が出来て
私も安心と同時に嬉しく感じております。
わざわざご報告をいただきまして誠に有難うございます。
次の大会もとても期待致しております。
町田市南成瀬支部7月OPEN！！
ついに念願の町田成瀬支部7月に始まりました。
町田成瀬にお住いで格闘技やキックボクシングに興味がありましたら
よろしくお願い致します。
【成瀬支部】
町田市南成瀬でキックボクシングや格闘技を楽しむなら
JR南成瀬駅徒歩6分のスタジオ南成瀬で
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
町田市南成瀬 4-2-20 スタジオ南成瀬
お気軽にお電話ください。
042-704-8461(10：00～22：30)
町田南成瀬支部HP： http://akira-kakutougi.com/page1
【相模原総本部】
相模原で格闘技やフィットネスを楽しむなら
相模原駅徒歩5分相模原駅前通り氷川通り沿い
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
相模原市 中央区 相模原1-7-8関口ビル1F
042-704-8461(10：00～22：30)
どうも、相模原にお住いの皆様。いつも格闘技やフィットネスを楽しまれております皆様、暑いシーズンになりましたがご自愛頂きながら引き続き格闘技やフィットネスをお楽しみくださいませ。
本日の相模原市中央区のお天気ですが曇り空ですが、気持ち良い風が吹き梅雨明けももう少し先かなと言うような天気です。
さて、本日のブログは少し硬く・・・私の一個人の解釈になりますので不快な思いをされましたら申しわけ御座いません。
【心技体】とは……。
まず、その前に7月7日(木)は、新しいテコンドーの先生による2時間30分の長いテコンドーの初クラスと成瀬支部の初指導と双方にとっての初めての指導でした。
相模原総本部のテコンドークラスは大変大盛況で子供たちはいつまでも先生にべったりでした。坂本先生の寂しさもありながらも、新しい先生が優しくて安心したようです。(私は、ぜんぜん嫉妬してないですが)
そして、成瀬支部の初指導は、会員ナンバー01番の3歳‼️楽しいと言う感情にフォーカスして行きたい。と思いました。成瀬支部ではおこなう事が制限されてしまうので色々と考えながら行って行きます。
成瀬支部の指導終わり
相模原総本部に戻り。
kickboxingのクラス‼️
ハードなミット打ち込みを、皆さん難無く終えて、反射神経と脳への反応と反射神経と脳の反応を動きに繋げ瞬時に動くトレーニングでは、皆さん思うような体の動かし方が出来ず、そんな自分に笑ってしまい……。
結果、楽しくなって笑っちゃう感じでした(^^)
以下、私の勝手な解釈で不快な思いをされましたら申し訳ございません。
心⇨感情
技⇨思考
体⇨健康
と私は解釈してます。
《心とは》
喜怒哀楽。平常心である事と、感情にフォーカスする事、強くなりたいと言う目的があったとしたら、まだその目的は目的としては弱く、何故強くなりたいのか❓
強くなって何が、喜びを感じ嬉しいのか❓
喜びを感じ、安心し、嬉しくなるのはどうしてか❓
大切な物、大切な人、大切な思いを守れるから幸せで嬉しいのならば…。
大切な物、人、思いを何故守りたいのか❓❓
何故守りたいのか、守れた時、守れなかった時の【感情】が行動を移す目的となり、目的が決まると目標を定め、目標の達成に向け、喜びが有れば悲しみも有り、怒りも有れば、楽しい時もある。喜怒哀楽は１つの心が作り出す感情なのでその感情を飲み込み自分自身で【心】をコントロール出来るようにする。
《技とは》
思い考える事。どうやったら技が強くなるのか❓どうやったら技が当たるのか❓どうやったら技を出せるのか❓喜怒哀楽をコントロールするにはどうしたら良いか考えるのも技。
つまり、どうしたら良いかを考える事が【技】ではと。
そして
《体とは》
健康である事。体を作る、体を強くする以前に健康でなければならない。健康である為に、不規則な生活を慎み、規則正しい生活を過ごす。そうする事で、健全な【体】になる。
健全な体には健全な心が養う。そして、健全な【心】が養う事で、クリエイティブ、創造的な【考え方】が出来る。
創造的、新しい物を生み出す為には【健康】でなければならない。
１つとも欠けてはならない。
どれが一番と言う訳ではなく。
心技体が１つという事では……。
と私の勝手な解釈で生意気に申し訳ございません。
成瀬の皆様
相模原の皆様
昨日もお世話になりました‼️
長々と申し訳ございません。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
成瀬支部
相模原総本部（キックボクシングクラス）
町田市南成瀬支部7月OPEN！！
ついに念願の町田成瀬支部7月に始まりました。
町田成瀬にお住いで格闘技やキックボクシングに興味がありましたら
よろしくお願い致します。
【成瀬支部】
町田市南成瀬でキックボクシングや格闘技を楽しむなら
JR南成瀬駅徒歩6分のスタジオ南成瀬で
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
町田市南成瀬 4-2-20 スタジオ南成瀬
お気軽にお電話ください。
042-704-8461(10：00～22：30)
町田南成瀬支部HP： http://akira-kakutougi.com/page1
【相模原総本部】
相模原で格闘技やフィットネスを楽しむなら
相模原駅徒歩5分相模原駅前通り氷川通り沿い
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
相模原市 中央区 相模原1-7-8関口ビル1F
042-704-8461(10：00～22：30)
どうも、相模原で格闘技やフィットネスを楽しまれております皆さま、またAKIRA ~budo school~のブログをお読みいただいております皆さま、いつもいつもありがとうございます。
本日の相模原市中央区相模原のお天気ですがとても暑いですね。夏の陽気を感じられます。
さて、AKIRA ~budo school~の柔道に参加されております中学生が、先日行われました大相撲 全日本選手権 神奈川県大会にて沢山の参加者の中、見事【 準優勝 】という大変素晴らしい結果を残されました。
今までの経験と、新たに加わった柔道の稽古、トレーニングの成果だと感じております。
私もすごくすごく嬉しいばかりです。
結果に結びつける事がどれほど大変なことか…。
全国大会に向けて
ますます稽古に力が入りそうです。
本当におめでとうございます。
町田市南成瀬支部7月OPEN！！
ついに念願の町田成瀬支部7月に始まります。
町田成瀬にお住いで格闘技やキックボクシングに興味がありましたら
よろしくお願い致します。
町田市南成瀬でキックボクシングや格闘技を楽しむなら
JR南成瀬駅徒歩6分のスタジオ南成瀬で
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
町田市南成瀬 4-2-20 スタジオ南成瀬
お気軽にお電話ください。
042-704-8461(10：00～22：30)
町田南成瀬支部HP： http://akira-kakutougi.com/page1
【相模原総本部】
相模原で格闘技やフィットネスを楽しむなら
相模原駅徒歩5分相模原駅前通り氷川通り沿い
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
相模原市 中央区 相模原1-7-8関口ビル1F
042-704-8461(10：00～22：30)
どうも、相模原で格闘技やフィットネスを楽しまれております皆さま。また、いつもAKIRA ~budo school~のブログをお読みいただいております皆さま、いつもありがとうございます。
本日の6月24日(金)相模原市中央区のお天気ですが、曇りそらではありますが風は涼しく感じて丁度良い気候です。
道場の近くに咲く紫陽花がとても綺麗です。
さて、いつもお世話になっている方からムエタイパンツを頂きました。たまたま早く来た年中さんに着替えてもらったところとても可愛らしかったので写真を撮らせていただきました。
写真のお子様は、年少さんから初めて…柔道やったり、空手やったり、テコンドーやったり、レスリングやったり、キックボクシングやったり…。とにかく吸収力凄いですね。
本人は遊んでいる感覚が強いので、講師のみんなも覚えられるか心配しながら指導をしているのですが…。遊んでいる感覚なのに綺麗な蹴り、難しい技を出したりするので正直びっくりします。
まさに『好きこそものの上手なれ』ですね。
楽しい⇒好きになってくれればですね。
先ずは楽しいと思ってもらい、難しい事も出来るようになったらまた楽しくなって。
試合で、難しい技が出せた時に【 好き 】に代わってくれたら嬉しいですね。
トランプゲーム⇒チェス
ゲームの楽しい⇒戦略が有るから好き
…みたいな。(分かりづらい)
本日、とある方と話していたら私の父に言われた事をふと思い出しました。
まだ、私が小学生ころスケート大好きだった父にスケートを教わり。
真冬で尋常じゃない程寒くて、なおかつ早起きしなければならなくて…。大会でも全く1番になれない。
スケートつまらないな…っと思ってました。
いつも様に、ドウゲン湖という天然リンク場に朝5時くらいだと…。早起きをして連れていってもらって…
（早起きの理由は、日が出るとリンクが溶けるから）
イヤダナーイヤダナーっと思っていたら。
そんな心境を父は察したのか…。
『1番にならなくていいよ。けど、1番努力しなね。』
父はもうそんな事、覚えていないかもしれないけど
小学生の私は、努力の天才になろうと。
そんな心の変化から
スケートって良いな…って。
朝から滑り、9時ころ一回休憩があって、その時に父が握ったおにぎりを一緒に食べて(確か…塩とかゴマだった)、その後もリンクが溶けるぎりぎりまで滑って、いつも間にか努力する事が好きになって…。
っと、いつもいつも長話になってしまうので…。
『1番にならなくていいよ。けど、1番努力しなね。』
道場のKids皆が泣きながらも頑張っている姿に、私も力を貰います。
ありがとう。
ついに念願の町田成瀬支部7月に始まります。
町田成瀬にお住いで格闘技やキックボクシングに興味がありましたら
よろしくお願い致します。
町田市南成瀬でキックボクシングや格闘技を楽しむなら
JR南成瀬駅徒歩5分のスタジオ南成瀬で
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
町田市南成瀬 4-2-20 スタジオ南成瀬
お気軽にお電話ください。
042-704-8461(10：00～22：30)
相模原で格闘技やフィットネスを楽しむなら
相模原駅徒歩5分相模原駅前通り氷川通り沿い
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
相模原市 中央区 相模原1-7-8関口ビル1F
042-704-8461(10：00～22：30)
どうも、いつも相模原でフィットネスや格闘技を楽しまれております皆さま、またいつもブログをお読み頂いております皆さま。いつもいつもお世話様でございます。
本日6月23日(木)の相模原市中央区のお天気ですが朝は霧雨でしたが昼を過ぎるとすこしムシムシするような気候でした
。
さて、当ジムのパーソナルトレーニングを利用されておりますkrushファイター佐々木 大蔵選手が先日行われましたタイトルマッチにて強敵の選手と接戦の末見事勝利しチャンピオンになりました。
その時に勝ち得たベルトと近況報告にわざわざ重たいベルトをもって来てくれました。佐々木チャンピオンはとても子供が大好きなようで、試合前の稽古やハードなトレーニング後でとても疲れているであろうにたまたま道場の前を通った私の1歳になる娘と1時間半も一緒に遊んでくれました。
遊んでくれた後、チャンピオンの一言が
『癒されました～♡』
その言葉に、無償の愛を感じました。
知らない、喋ったことのない子供が一人で大泣きしてたら思わず手を差し伸べちゃうような…。
そんな、条件が要らない無償の愛。
強くて、優しい佐々木 大蔵チャンピオンです。
当ジムのパーソナルトレーニングを利用していただいてますアスリートで、全国制覇をした選手が3名となりました。これも日頃より、皆様のご理解とご協力を頂いておりますからだと深く感じております。
皆様の頑張る姿に、トップアスリートも頑張っている子供たちの姿を見たり、頑張っている方の姿を見て、そんな姿に少しは、感化され頑張って居たのだと思います。
一人だけ頑張っているより、隣で同じように苦しみ頑張っている人が居ると頑張れますよね。
AKIRA ~budo school~マンツーマントレーニングやパーソナルトレーニングのメリットを少しばかりご紹介させていただきます。
マンツーマントレーニング、パーソナルトレーニングではその人の目的によって違いますが、痩せたい方には痩せる為の食事のご案内をしたり、筋肉をつけたい人には筋肉がつきやすい食事のご案内をしたり、難しいですが筋肉をつけながら体脂肪を削る食事方法やトレーニング方法をご紹介したり、競技者であれば競技力を上げるトレーニングを実施したりと、AKIRA ~budo school~のマンツーマン指導のメリットでもありますが、個別指導でよりその人の目的、生活習慣、体形、食事方法、からその人に合ったプランを考えていきます。
ダイエットでいえば何十回と行ってきた減量の経験が、『体重が落ちない、こんな時どうしたらいいの？』なんて疑問を私もそんな時あったなと体重が落ちない痛みを共感しながら、アドバイスができる事でしょうか。
っと…。
話は戻りますが。
格闘技…
ムエタイ、キックボクシング、空手と様々な格闘技がありますが、格闘技のみならずですが全てにおいて結果を出すことはとても難しいと感じておりますが、こうやって結果に結び付けれたのは、その中で、【 天命を頂けるまで、人事を尽くした 】と感じております。
当初、半年間だけの期間限定でしたが
佐々木チャンピオンよりより
『また、トレーニング指導をよろしくお願い致します。』
と以前とは違う覚悟、重みある言葉を貰いましたので、引き続きサポートさせて頂きます。
祝 チャンピオン！！ 一緒にお互いのベルトで写真を撮ろうと約束をし、その約束を果たしてくれてありがとう。
相模原で格闘技やフィットネスを楽しむなら
相模原駅徒歩5分相模原駅前通り氷川通り沿い
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
相模原市 中央区 相模原1-7-8関口ビル1F
042-704-8461(10：00～22：30)
