相模原でフィットネスや格闘技を楽しまれております皆様。また、いつもお読み頂いております皆様いつもいつもくだらないブログをお読み頂きまして誠にありがとうございます。
また、ゴールデンウィークをご家族で楽しまれております皆様、家族サービスなどご苦労様で御座います。素敵な思いで作りになられましたでしょうか。
本日の相模原市中央区のお天気ですがとても気持ち良いお天気で【晴れ】ておりました。
さて、5月6日（水）に格闘技系フィットネスジムですが･･･マラソンセミナーを開催させて頂きました。
ご都合を付けて、ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございました。
今回は、肘の角度、手の振り方、股関節を柔らかくし、歩幅を広くするトレーニングや、スタートの重心、足裏の着地、地面反力を使えるようになるトレーニング、最後はリレーを行うなどのセミナー内容でした。
参加されました皆様は、POINTを理解して実践されておりましたが。中には楽しい！！という思いが先行し笑顔で楽しんでいらっしゃいました。
ご要望が多ければ･･･第2回も開催できればと思っております。
ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございます。
アップ風景
ラダートレーニング
股関節の柔軟性トレーニング
最後はリレーで楽しみました。
お子様より
早くなった気がする！！との事でした。本当に素直な子達で嬉しいです。
【人生を楽しく駆け抜けよう】
AKIRA ~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※JR相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
どうも、本日の相模原市中央区のお天気は気持ちよい晴れでした。本当に半袖で過ごす事が出来ますね。気持ち良いです。
相模原市で格闘技、キックボクシングを楽しまれております皆様に至りましては･･･暑い時期で、汗が大量に流れ出す時期になってきました。
さて、本日のAKIRA ~budo school~のキックボクシングのクラスにて、ご参加いただきました皆様はガンガン動いて、履いているズボンまで濡れるほど汗を大量に流しております。
本日の締めのトレーニングは、AKIRA流ファンクショナルトレーニングで締めさせて頂きましたが、参加頂きました皆様･･･に質問致します。
ウエイトトレーニング（レジスタンス）と、AKIRA流ファンクショナルトレーニングとどちらがお好きでしょうか？？
え？どちらも嫌い？？嫌いと言われると、もっと、Sになってしまいます。
勘違いしないで下さい。
私の【 S 】はServiceの【 S 】ですので。これも皆様に楽しんで頂きたいのです･･･。
そうなのです･･･すべてはおもてなしのService精神なのです。
毎週月・木は【キックボクシング】でダイエットも頑張って、理想の体型？笑顔で爽やかなライフスタイル？？目的はそれぞれだと思いますが、その目的が叶えられるようサポートさせて頂きますのでよろしくお願い致します。
本日も、楽しんで頂けましたでしょうか？？楽しく汗を流して頂けましたでしょうか？？いつもいつもご参加頂きまして誠にありがとうございます。
朝のクラスも夜のクラスも女性が･･･強いんです･･･すみません。
AKIRA ~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※JR相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
いつも拝見下さいます皆様、相模原の皆様お世話さまでございます。いつも貴重なお時間を割いて下さりお読み頂きまして誠にありがとうございます。
さて、いつもkidsクラスや、かわいらしいお子様の笑顔に癒されておりますが、本日はムエタイのクラス！！昨日から中学生になった中学1年生をから、女性、そして優しいく強い大人の方々にお集まり頂いております。
本日も熱く、暑く何もないジムですが･･･皆様の暑い情熱にお集まり頂いております。ありがとうございます。
朝は、朝で戦える熱い格闘技女子の皆様にお集まり頂いております。本当にえぐいんです。朝の女性の皆様にご承認頂けましたらブログデビューさせて頂きたく思っております。その時はよろしくお願い致します。
AKIRA ~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※JR相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
どうも、皆様。本日の相模原市中央区のお天気は気持ちよく晴れておりました。少し肌寒かったかなと思いましたが皆様はいかがでしたでしょうか？
さて、テコンドーのクラスで道着kidsが稽古前にはしゃいでおりました。そんな一面を！！
道着って･･･なんか･･･可愛いですよね？？
私は、道着を着ただけで強くなった気分で、すごく好きです。道着を着たまま家に帰る･･･そうすると、出会った人は『あの子、強いんだ～』･･･なんて人から思われている気がして･･･。
本当に強くなった気がするんですよね。
AKIRA~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※JR相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
ダイエットを頑張られております女性のあなた！！今年の夏までに痩せたいと願うあなた！！
お勧め情報です！！
本題の前に、本日の相模原市中央区のお天気ですが、花粉ぷんぷんですが、清々しく晴れ渡っております。すごく気持ちよいです。春を感じます。
さて、いつも女性限定のクラスで、それぞれの目的（健康増進・ダイエット・駅伝・強くなる）に向けて頑張っていらっしゃいます皆様に、私から細やかではございますが【おもてなしの心】と致しまして･･･。
【 アロマ 】の香りの中でトレーニングを行って頂きたいと思っております。
何故？アロマなのかと･･･？女性の皆様でしたらもう、お気づきでは御座いませんでしょうか？そうなのです、アロマを焚いた空間で運動をするとさまざまな【相乗効果】があるという事です。
私の浅い知識の中でも、香りのよい部屋で運動をしたグループAと臭い匂いの部屋で運動したグループBと、どちらが痩せたかという実験でも、Aのグループが【痩せた】というデータも御座います。
ダイエット以外にも若々しく･･･などの効果もあるようです。昨夜、こんな素敵な記事を拝見いたしました。
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9843136/
どうせやるなら、少しでも効果が期待されて、期待していなかった付属的な物も手に入れられたらよくありませんでしょうか。まさに一石二鳥！！
香りは･･･脂肪燃焼を促すと期待されている【柑橘系】これで如何でしょう？
【痩せて、若々しくなったら？？】何をしましょう？？どうしましょう？？
お母さんから⇒【お嬢さん！！】なんて、八百屋さんに声かけられちゃうかも･･･。
皆様、相模原には一足早い 春 が訪れますよ～～～。
･･･さあ、あなたをを美しく、若々しく、そして･･･かっこよく、強く！！そんなプロジェクト開始です。
世の男性殿！！家でゴロゴロの旦那様！！そこの彼氏！！大切な人が綺麗になっちゃいますよ～。
綺麗になって男性陣をちょっと心配させたい女性のあなた！！一緒に頑張りましょう！！
4月も、面白いダイエット企画を考えてま~す。いつもノリノリで元気溢れる女性が多くて私も楽しませて頂いております。
アロマトレーニングの日程は毎週末の 【金・土】 です。
皆様のご参加をお待ち致しております。
AKIRA~budo school~（亮武道学校）
相模原市中央区相模原1-7-8関口ビル1F
※JR相模原駅前氷川通り沿い青いガラス張りが目印
TEL 042-704-8461
