どうも、相模原市にお過ごしの皆様、また、格闘技やフィットネスを楽しまれております皆様。
いつも、御覧頂きまして有難うございます。
さて、相模原市のお天気ですが、とでも寒いですね。
さて、相模原市の柔道Kidsや柔道部もとてもとても頑張っております。
全国大会や相模原柔道大会に向けて錬磨！！
柔道部も頑張っております。
https://www.facebook.com/141933542644002/videos/638017263035625/
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【町田成瀬支部】
町田市南成瀬でキックボクシングや格闘技を楽しむなら
JR南成瀬駅徒歩6分のスタジオ南成瀬で
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
町田市南成瀬 4-2-20 スタジオ南成瀬
お気軽にお電話ください。
042-704-8461(10：00～22：30)
町田南成瀬支部HP： http://akira-kakutougi.com/
【相模原総本部】
相模原で格闘技やフィットネスを楽しむなら
相模原駅徒歩5分相模原駅前通り氷川通り沿い
AKIRA ~budo school~(亮武道学校）
相模原市 中央区 相模原1-7-8関口ビル1F
お気軽にお電話ください。
042-704-8461(10：00～22：30)
どうも、相模原市にお過ごしの皆様、また、格闘技やフィットネスを楽しまれております皆様。
いつも、御覧頂きまして有難うございます。
さて、相模原市のお天気ですが
めちゃめちゃ晴れてましたが・・・昨日の大雪の影響で
見渡す限り銀世界でした😆
本日は、早起きし
朝から、雪かき三昧でした。
お足元が悪くなっておりますので
お気を付けてお越しくださいませ😆
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どうも相模原にお住いの皆様。
また、相模原で格闘技やフィットネスを楽しまれております皆様。
寒くなりましたが、ムエタイやキックボクシングは楽しまれておりますでしょうか？？
さて、相模原に冠を持ってきてくれたKidsがおります。
12月17日(日)の開催されました
ムエタイ キックボクシングの大会で
見事優勝し、36kg級チャンピオンに！！
また、決勝では同門対決になり、公平な立場として
リングの外から、彼らを見ていました。
とてもとても熱い物を感じられる気持ちになりました。
AKIRA ~budo school~より9名のKidsが出場。
応援に来られました皆様。
心より感謝いたしております。
そして、講師でもある
渡部 翔太先生もプロのリングで見事勝利を収める事が出来ました。
これからも
選手の皆様の応援を心よりお願い申し上げます。
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ムエタイ試合
全勝‼️
とまでは行きませんでしたが
凄い波に乗ってくれ、子供達や選手の皆さん、凄く頑張りました。
51歳の方の試合後に、とある方から
『 気持ち良い試合でした。』とお声掛け頂いたり、本当にどの試合も熱い試合でした。
一人一人次への課題が見えたのでまた、お稽古が厳しくなるかな。
WPMF日本アマチュアランキング8位と10位の選手に勝った事で、自信がついたと思います。
WPMFの皆様、設営や運営とありがとうございます。
渡部先生
安田先生
サポートありがとうございます。
そして‼️
親御様に至りましては
いつも、いつもありがとうございます。
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皆様、いつもお稽古トレーニング等お疲れ様で御座います。
はじめまして♡
AKIRA ~budo school~に通われます皆様の健康をサポートするために
栄養を微力ながらサポート出来ればと思っております。
私の事は、おばちゃん♡っと呼んでください。
とても若返った気分になりとても嬉しく思います♡
今月のお勧めは甘海老
疲労を取りたい、若々しく過ごしたいあなたには甘海老！！
まず申し訳ありません・・・ただ・・・私が甘海老をご世なく愛するほど甘海老が好きなんです。
甘海老は、疲労回復、滋養強壮、免疫力向上に期待の持てる食品で、強い抗酸化作用を持つビタミンEも含まれて、細胞の酸化を抑え老化を予防や、女性ホルモン・男性ホルモンの生成分泌に関与し若々しさを持続する期待が持てます。
エビに含まれるタウリン（アミノ酸の一種）には、血中の悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを増やす作用、血圧を正常に保つ作用があります、外殻に含まれる動物性食物繊維のキチン・キトサンには、血中の悪玉コレステロールを下げる作用、免疫活性作用、肥満防止、整腸作用などがありダイエットにも効果が期待できます。また、天然の赤い色素であるアスタキサンチンには強い抗酸化作用があり、老化や病気の原因となる活性酸素を抑える作用や眼精疲労を改善する効果の期待があります。
どちらの物資もサプリメントなどに利用されています。
効果効能免疫力向上、疲労回復、滋養強壮、老化防止、動脈硬化の予防、高血圧の予防。アスタキサンチン＝眼精疲労の改善。
今日は回転寿司で、甘海老食べて、家事もせず楽ちんに若返ってみては？？
次回もお楽しみに
BY おばちゃん
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