柔道でレジスタンストレーニング

どうも！！

柔道と空手の区別がつかないあなた！！

違いはともあれ･･･どちらも日本の武道です。

一言で言うと【打撃が空手・投げが柔道】

野球で言うと、投げのピッチャーと受けのキャッチャー･･･。よけいに分かりづらいですね。

っとまあ、柔道のクラスではパワー・力強さ・フィジカル（体幹）のトレーニングを行います。そんな訳で･･･。小学生から大人まで逆立ち！！バランスと持久力とパワーを付けます！！

柔道もきついですが･･･盛り上がってます。

パッと見･･･サーカス団みたいになってました。

そして子供のクラス前におニューのグローブを付けて、キックボクシングの練習をしている子供の写真をパシャリ。強い男の子は、みんなに優しいんだな～っと。みんな優しく強く成長してます。

AKIRA~budo　school~（亮武道学校）

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