IBMA 極真会館 空手道HITTING大会

相模原も肌寒い日々がつつきますが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？？？

さて、当スクールの空手部も情熱にあふれ頑張ってます。

今大会では2名が優勝しました。

言葉で伝えるのはとても簡単です。しかしながら目標にたどり着くのは簡単ではないです。

年中さんから空手を始め、初めて大会に出たのは小学６年生の2023年1月。小学６年生のクラスとなると、ほぼほぼ大会出場経験者ばかりで一勝するのも至難の業。2023年を皮切りに大会に挑戦する月日がなじまるなか・・・継続は力だと感じたのと同時にその挑戦に心のハードルは高かったと考える。

そして、3歳から空手を始め・・・優勝経験がなく、今回３.4年年男女混合の組手に挑戦して念願の優勝を手にした子。やっと掴み取った優勝。

二人に伝えたい。

あなたたちは、それぞれの宝石をもっている。その宝石は唯一無二の宝石だ。その宝石は誰かに気づかされるものもあれが・・・

最終的には自分自身で気づく事。人生は宝探し

逃げ出さない挑戦する　

成長する事の楽しさを学ぶ場所 それがAKIRA budo school

パーソナルトレーニング ムエタイ キックボクシング 空手 柔道 書道と気になる方

入会やご質問等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。お待ちいたしております☺　

電話042-704-8461(10：00～22：00)

You want to learn Japanese martial arts,
karate & judo. And why not have your child learn
Japanese martial arts, karate or judo?
If you would like to learn
karate or judo for 2 hours a day to a week,
please contact us or leave a comment.
$350～$2100 We will give you a karate uniform or judo uniform.
Depending on the training time, a black belt will be awarded.
Let’s give your child a wonderful experience.
Location: 1st floor, Sekiguchi Building,
1-7-8 Sagamihara, Chuo-ku,
Sagamihara City, Kanagawa Prefecture, Japan

パーソナルダイエット

さて、久々のブログとなります☺最近は本当に多望すぎます☺実に喜ばしいです。

相模原もとても寒くなりましたがそんな中、相模原でも数多くのパーソナルジムやダイエット目的のジムやトレーニング施設がある中、やせよう！！とうちのパーソナルをご利用いただきましてありがとうございます。

こういったブログは殆ど上げないのですが、初めて上げます。

前職ではそれなりに要望が多かった『アキザップ』
久しぶりに実施報告☺

週２回のパーソナル実施
1日の総摂取カロリー1800～1900kcal
※基礎代謝1534kcal～1462kcal
（毎日3食＆プロテインや摂食した物は報告していただきます☺）

パーソナル実施前
★10月22日★
体重：66.7kg
体脂肪：24.7％
筋量：29.2％

パーソナル実施後
☆11月21日☆
体重：61.6kg
体脂肪：22.5％
筋量：31.0％

驚異の-5.1kg！！

もちろんパーソナルだけではなく、ご本人より
そのほかの運動もあったほうが良いか？と相談されましたので
ご案内と指導をさせて頂きながら私生活でもプラスして
ウォーキングなど自主的に運動をされておりました！！

扱う重量は変わらず！！
回数も変わらず！！
つまりはカタボリックが起きなかったという事でダイエット大成功！！

『ダイエットのコツ』を掴むこと！！それを覚えたら簡単。

お疲れ様でした！！

逃げ出さない挑戦する　

成長する事の楽しさを学ぶ場所 それがAKIRA budo school

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$350～$2100 We will give you a karate uniform or judo uniform.
Depending on the training time, a black belt will be awarded.
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1-7-8 Sagamihara, Chuo-ku,
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