Kids空手　～自粛中で失った体力～

休業要請を受け約2ヶ月の休みにご協力頂きありがとうございました。

2か月間私もお休みを頂いて・・・。こんなに長く休んだのは生まれて初めての経験でした。

さて、ステイホームという引きこもり生活を余儀なくされた子供たちの体力減は何とも・・・。

マスクをしながら、とても呼吸がしずらいと思います。しかしながら、外せるタイミングの時はしっかりと深呼吸して低酸素症予防しましょう。

Kids空手も徐々に強度を上げていきますので、いち早く体力を基に戻してまいりましょう。

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