ZOOMでトレーニング

これからも自宅で出来るトレーニング・・・考えながら配信していきます😆

コロナに勝つためには免疫力向上という柱。コロナに負けない体づくり！！そう、体力向上を行う事。

あとは

コロナが体に入らない柱！！

一本の柱より二本の柱！！

だから準備しよう！！いつまでも物に頼る予防の仕方？？？

自分の体力を向上し何かの時の為に備える。

健康体力の備蓄を。

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【相模原総本部】
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